Xerrada:

ALIMENTACIÓ I RENDIMENT EN LA PRÀCTICA ESPORTIVA

Esther Vives, nutricionista i dietista.

Com influeix l’alimentació en el rendiment esportiu? Què puc menjar abans d’entrenar?  He de menjar durant l’entrenament? Què necessito menjar per a recuperar-me bé?

Dimecres 5 d’octubre a les 21h

Lloc: Llar de jubilats de Puigverd de Lleidacartell-dietetica